摔倒最严重的后果就是引发骨折，主要发生部位为髋关节、手腕部、脊椎骨等，其中髋关节骨折最严重，被称为“人生最后一次骨折”。
髋关节就是我们通俗说的“大胯”，连接大腿根儿和臀部，从正面看，髋关节在大腿根的位置，位于大腿和腹部的交界线；从后面看，髋关节处在臀部和腿部的交界部位，由股骨头和髋臼构成，周围有丰富的肌肉和血管，承载着人体上部的力量，直接影响站立和行走，下蹲时髋关节屈曲，站立时髋关节伸直，向外踢腿时髋关节外展活动，老年人的这个部位一旦骨折，死亡率和致残率都较高，部分患者不能恢复骨折前的活动力，也有的患者不能独立行走，一年后的生存率仅有一半左右，髋关节骨折又被称为老年人的临终骨折。
髋关节骨折的危害
髋部的骨头又叫股骨，分为股骨头、转子间和股骨颈，是人体最粗壮的骨头，中青年时，髋关节周围在强有力的肌肉作用保护下，轻易不会发生骨折，除非遭受暴力的外部伤害，但是，人上了年纪就会出现骨质疏松的症状，骨头坚硬度降低，很容易出现骨折，股骨愈合不了，就要长期卧床，而长期卧床会有很多危害：
一、肺炎 肺炎是长期卧床导致的最严重的并发症，我们每次呼吸时气体不能全部交换，有一部分气体会残留在肺内，当我们活动、运动时，由于身体活动幅度较大和耗氧量增加，肺部残存的气体和分泌物会随之排出体外；长期卧床的老人由于活动量降低，身体活动幅度小，肺内残余的气体无法及时更新，导致痰液等分泌物不能全部排出，而且老年人抵抗力下降，长此以往就容易引发肺部感染，长期卧床的老年人肺部发生感染后治疗效果相对以往较差，很多骨折的老年人最后都死于肺部感染。
展开剩余57%二、静脉血栓 长期卧床的老年人很容易发生静脉血栓。心脏相当于水泵，将血液运送到全身各处，离心脏较远的腿部足部等的血液，需要活动如走路、跑步等增加血液循环，才能更好地将血液运送到这些部位，老年人长期卧床无法活动，会导致静脉血流减缓，容易引发血栓。血栓一旦形成，就会随着血液到达人体的各个部位，可能堵塞肺部等重要器官，严重威胁生命。
三、褥疮 老年人长期卧床，会影响局部血液循环，导致皮肤缺血、缺氧，皮肤长期和床单摩擦会使皮肤受损，从而形成褥疮；长期卧床的老年人皮肤可能会受到粪便、尿液和汗液的刺激，使皮肤的防御功能下降，也可能会引发褥疮，若治疗不当或营养不良会加剧感染，引发败血症或骨髓炎等，严重的甚至导致死亡。
四、加剧骨质疏松 老年人卧床一周丢失的骨量相当于正常一年的丢失量，长期的卧床会加剧骨质疏松状态，当到达一定程度时，可能咳嗽或简单的翻身都会导致骨折。
严防易跌倒时刻
一、起床时 早起起床时是心脑血管疾病的高发时段，老年人睡醒后应不要立即起床，可先躺一会后再慢慢坐起，坐起后等待一分钟若没有头晕等症状，将双脚放在地上，站起保持直立等待一分钟后再走路，可以预防脑缺血或低血糖引发的跌倒。
二、起夜时 半夜起夜容易引发脑供血不足，造成短时间的头晕，而且老年人视力差，极易跌倒，所以最好在床边为老人安装小夜灯，起床后按上述方法等待后再行走，夜晚尽量将地面的杂物收起，卫生间可以放置防滑垫和扶手；行动不便的老人可喊醒家属，由家属搀扶去卫生间，避免跌倒。
三、洗澡时 老年人行动不灵活，而且平衡力较差，加上洗澡时地面湿滑，极易发生跌倒，可嘱咐老年人洗澡时不要反锁浴室门，让老人坐在防滑小板凳上洗澡，且洗澡时间不要超过十五分钟；浴室地面尽量选择防滑地砖或铺防滑垫。
四、乘扶梯时 老年人肢体协调度降低，乘扶梯时很容易发生跌倒，所以尽量选择乘坐直梯，若乘坐扶梯，可嘱咐老年人将双脚分开与肩同宽，捉紧扶手。
五、等车时 老年人长时间站立可能会体力不支，而且公交车进出时人流量大、活动快，容易站不稳跌倒，所以外出时可随身带一根折叠拐杖或折叠板凳。
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